몸처럼 마음도 단련해주어야 한다

평소에 운동하지 않던 사람이 갑자기 긴 시간 달릴 수는 없다.

마음도 마찬가지라서, 마음을 달리게 하기 위해서는 꾸준히 마음을 움직여주는 연습을 해주어야 한다.

그래야 자신이 원하는 때에 마음을 신속히 튀어나가게 할 수도 있고, 오랜시간 달리게 할 수도 있다.